Estos gadgets, software y servicios web te ayudarán a mantener tus propósitos de año nuevo. Solo el 57% de nosotros manenemos nuestros propósitos de año nuevo, de acuerdo con un estudio realizado por el Marist College Institute for Public Opinion en diciembre de 2004. Si tu eres parte del 43% restante y te es imposible lograr tu compromisos de año nuevo, como una dieta o dejar de fumar, necesitas ayuda de la tecnología. Hemos identificado 10 problemas comunes y la tecnología, ya sea con hardware, softare o a travez de la red, correspondiente para ayudar a cumplir las metas del 2006. 1) Hacer ejercicio Un reproductor MP3 no te puede detener mientras haces tu rutina diaria, pero puede ser un invaluable compañero de ejercicio ayudando a proveer las tonadas que te mandrendrán motivado durante el proceso. El Lyra RD2212 RCA va un paso más allá, además de sus 256MB de memoria flash (para almacenar MP3 o WMA) y un radio FM integrado, integra un contador de calorías, un monitor de ritmo cardiaco y un cronometro para darle seguimiento a tu progreso. 2) Bajar de peso Deshacerse de el exceso de kilos de las comidas y/o cenas decembrinas nunca es divertido y simpre es tedioso, especialmente si tu regimen alimenticio requiere que cuides las calorías todo lo que comes. Haz el conteo de calorías más fácil CalorieKing.com Diet Diary 3.1.6 (disponible para Windows, Mac OS X y Palm OS 4.2 o más reciente). Escribe lo que comiste y el programa busca en su base de datos de mas de 45,000 productos para encontrar su información nutricional específica. La aplicación también puede rastrear tu progreso hacia metas dieteticas específicas, inluyendo cuantas calorías quemaste en tu última rutine de ejercicio. 3) Dejar de fumar Si tu salud a largo plazo no es un motivo suficiente para dejar los cigarros, tal vez un estimado de cuanto ahorrarías por no fumar te hara alejarte del habito. Contando el tiempo que ha pasado desde la última fumada, la utilidad QuitMeter Counter Standalone calcula automaticamente el numero de cigarros que no te has fumado y cuanto dinero has ahorrado en el proceso. Recuerda que además cada año suben de precio los cigarros, si te pones a hacer cuentas seguro que has gastado mucho y seguramente gastarás más. ¿Buscando otro reto? La interfase del Vice-o-Matic te permite personalizar el programa para llevar la cuenta de otros vicio que quieras dejar. 4) Hacer un respaldo de tu información Sabes muy bien que deberías hacer un respaldo de tus archivos importantes en caso de que falle tu disco duro, pero muchas veces las distracciones, como un post fresco en tu blog favorito (como netMag), interviene. El drive OneTouch III USB 100GB de Maxtor hace más fácil que cumplas la promesa de proteger tu información. Como lo sugiere su nombre, este disco duro externo automaticamente respalda tus archivos con sólo presionar un botón. Mejor aún, la función System Rollback restaurará tu PC a un punto anterior en caso que tu computadora sea atacada por un virs. Y además de todo vas a tener espacio de sobra para todos tus MP3, videos y fotos. 5) Mejora tu swing Si estas determinado a quitar el término “triple bogey” de tu vocabulario de golf este año, entonces el reloj G6 de Suunto es el dispositivo que necesitas. Con tres sensores integrados que rastrean los movimientos de tu muñeca, el G6 puede medir el tiempo, ritmo, longitud y velocidad de tu swing para así mejorar tu juego. El reloj puede tambien llevar la puntuación mientras tu y tus amigos juegan, tomando en cuenta el nivel de juego de cada jugardor. Y si no practicas y/o no te gusta el golf Suunto tiene muchas más opciones para aquellos que disfrutan de los deportes. Buzos, nadadores, esquiadores, navegadores y muchos más, aqui van a encontrar el reloj que necesitan.
